Que faire pendant le (re)confinement ? (Partie 3)

On arrive déjà à la troisième catégorie des activités à faire pendant le confinement, et il s’agit d’une catégorie spéciale pour se bouger et se dépenser ! Pendant le confinement, on peut être tentés d’être assis ou allongés toute la journée, mais il faut continuer à activer notre corps en se bougeant !

1. Faire du sport

Et si on profitait du temps que nous avons pour nous remettre au sport et ainsi activer notre corps ? Pendant le confinement notre corps est beaucoup plus au repos, il est donc important d’avoir une activité sportive régulière !

2. Marcher

Malgré le confinement, nous avons le droit de sortir une heure près de notre domicile. Profitez-en et sortez tous les jours marcher pendant une heure, en prenant bien sûr toutes les précautions nécessaires. Cela vous permettra de vous aérer l’esprit, et de garder votre corps en activité suite à votre session de sport !

3. Danser

Mettez de la musique et dansez, défoulez-vous ! Dépensez et fatiguez-vous, cela vous changera les idées et vous fera le plus grand bien.

4. Cuisiner

C’est le moment de prendre le temps pour cuisiner de bons petits plats équilibrés, et pourquoi pas de faire un rééquilibrage alimentaire ? Profitez de la saison pour acheter des citrouilles, des potimarrons, des courges, des champignons, tous ces légumes automnales si bons et faites-en de bons repas.

5. Tester des recettes automnales (et hivernales)

Essayez de faire un pumpkin spice latte, ou une pumpkin pie par exemple ! Vous pouvez également commencer à réfléchir au repas de Noël et à tester des idées de recettes !

6. Préparer un joli dîner

Préparez une belle table, sortez les beaux couverts et préparez un dîner comme si vous aviez des invités avec une entrée, un plat et un dessert. Cela vous changera les idées et vous aurez presque l’impression d’être au restaurant.

7. Faire des apéro calls

Voyez des amis ! Je vous l’accorde, faire un Skype ce n’est pas pareil que d’aller dans un bar ou dans un restaurant, mais ça vous permettra de sortir de cette routine, de voir du monde, et de rentrer dans l’esprit de fête.

8. Faire des jeux de société

Que ce soit des jeux de tables ou des jeux en ligne, jouez ! Cela vous fera penser à autre chose et vous permettra de passer du bon temps avec vos proches.

Ces 8 activités vont vous permettre de sortir un peu de l’esprit calme et non mouvementé du confinement et donc de plus bouger et se dépenser. N’hésitez pas à me dire dans les commentaires, ce que vous faîtes pour vous défouler au quotidien pendant ce confinement ! A dimanche pour la dernière catégorie ♡